خانما سرما خوردم شدید ۲روزه همش بیحالم سرفه میکنم و عطسع و سردرد و اب ریزش بینی دارم چ چیزهای بخورم همش شیر میخورم و نارنگی و پرتقال چ چیز دیگه ای بخورم خوب شم

من فقط ابریزش دارم
دهنم سرویس شده🥲🥲🥲🥲

سوپ بخور
شیربرنج

دیفن هیدرامین قرقره کن ابنبات سرما خوردگیم بخور

شلغم .کمپوت سیب خونگی .اب عسل زنجبیل .بخور گرم بگیر سردرد بهتر میشه.لبنیات برای سرما خوردگی خوب نیس

مایعات خیلییی مصرف کن ..مثل اب پرتقال

عزیزم تا وقتی مریض نشدی نارنگی پرتقال بخور وقتی مریض شدی دیگه اونارو سریع قطع کن نارنگی و پرتقال باعث میشن سرفه بدتر بشه گلو بسوزه و ترشحات پشت حلق رو زیاد میکنن به جاش سیب موز انار اینارو بخور

صبح ها آب نمک قرقر کن ..عصر ها ب جای چایی آب لیمو عسل بخور ..سوپ داغ-شیر داغ

مث من☹️