سلام خانما ضعف کردم چی بخورم هم خونم بالابره هم قندم پایین

سلام خانما شکمم خارش گرفت چیکار میکنم

من خیار خوردم، کاهو، اسفناج بخارپز خیلی دوست دارم 🤣 کلا گیاه خوارم تا زمانیکه کباب نباشه، کباب ببینم فقط کباب

کدو خام یا با ماست برای قند ، اسفناج و مغزیجات واسه کم خونی روزانه بخور

اگه همچین‌چیزی پیدا کردی ک هم قندو پایین بیاره هم ضعف و گرسنگی و بگیره ب منم‌معرفی کن😁