۱۳ پاسخ

آمین

.
.

چه دعای خوبی🥰😍انشالله برای همه 💓

آخی چه زیبا
الهی آمین💞

الهی آمین💕🥹

چه قشنگ 🥹خدا همه نی نی هامونو حفظ کنه خواهرا التماس دعا ❤️
انشاءالله بسلامتی فارغ بشی 🙏

آمین یا رب العالمین

همین که امیدت فقط به خدا است و تو دعات هم اشاره کردی قطعا بدون خدا تنهات نمیذاره و ان شالله زایمانت راحت و آسان باشه با سلامتی نی نی رو بغل کنی
خیلی قشنگ نوشتی واقعا احسنت کیف کردم
در پناه خدا و اهل بیت باشید

خیلی زیبا

الهی آمین♥️

الهی امین

چقدر زیبا و آرامش بخش 🥰🥰
دلم میخواد هرروز بخونمش

الهی آمین🙏

چ دعای قشنگی انشالله

سوال های مرتبط

مامان پناه  🩷🐣✨️ مامان پناه 🩷🐣✨️ ۲ ماهگی
عشق مادرانه من،

یک ماه تا شنیدن اولین صدای نفس‌هایت باقی مانده. یک ماه تا در آغوش گرفتن اولین تجربه‌ی ناب زندگی. این روزها، دل من پر است از خاطراتی که هنوز نساخته‌ایم، از خنده‌هایی که هنوز نشنیده‌ام، و از عشقی که هر روز در من عمیق‌تر می‌شود.

هر حرکتی که در وجودم داری، لالاییِ شیرینی است برای گوش جانم. هر بار که شکمم را لمس می‌کنی، با عشق در هم می‌پیچیم و دنیایی کوچک از خوشبختی را با هم تجربه می‌کنیم. انگار همین دیروز بود که برای اولین بار وجودت را حس کردم، و حالا، با این فاصله‌ی کوتاه تا ملاقاتمان، تمام وجودم در انتظار توست.

از خدا خواسته‌ام که حضورت، برکت و نور را به زندگی‌مان بیاورد. بی‌صبرانه در انتظار آن لحظه‌ی مقدسی هستم که بتوانم صورتت را ببوسم، در چشمانت خیره شوم و به تو بگویم که چقدر دوستت دارم. تو، گنجینه‌ی پنهان من، بزودی معنای واقعی عشق را برایم کامل خواهی کرد.

تا آن روز، در امن‌ترین جای قلب من، در آرامش و عشق من، رشد کن و قوی شو. من آماده‌ام تا دنیا را با تو تجربه کنم، با تو بخندم، با تو گریه کنم و در کنار تو، به بهترینِ خودم تبدیل شوم.

با تمام وجود،
مادر تو :)
مامان مارشمالو🩵 مامان مارشمالو🩵 هفته سی‌وششم بارداری
استفاده از بالش برای نوزادان 😴
استفاده از بالش به‌ویژه تا ۱۲ ماهگی، به علل زير توصيه نميشه:
1️⃣ افزایش خطر خفگی (Suffocation): نوزاد هنوز توانایی کافی برای بلند کردن یا چرخوندن سر خود را نداره. اگر صورتش داخل بالش فرو بره، ممکنه نتونه به‌راحتی نفس بکشه.
2️⃣ افزایش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS):
وجود بالش، پتو، عروسک یا وسایل نرم در تخت نوزاد با افزایش خطر SIDS ارتباط داره، به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنن تخت نوزاد کاملاً خالی باشه.
3️⃣ انسداد راه هوایی: بالش‌های نرم ممکنه باعث خم شدن گردن یا قرار گرفتن سر در وضعیتی بشن که راه تنفس را تنگ کنه.
4️⃣ نوزاد نیازی به بالش ندارد: ستون فقرات و سر نوزاد به‌گونه‌ایه که روی یک تشک صاف و سفت، در وضعیت طبیعی قرار می‌گیره و نیازی به بالا آوردن سر نیست.

📍مامانايي كه نگران فرم سر نوزادشون هستن ميتونن اين كارارو انجام بدن؛
1️⃣ همیشه برای خواب، نوزاد را به پشت بخوابانید. جهت سر را هنگام خواب تغییر دهید. یک بار سر را به سمت راست و دفعه بعد به سمت چپ قرار دهید تا فشار همیشه روی یک نقطه نباشد.
2️⃣ زمان بیداری، “تایم روی شکم” (Tummy Time) داشته باشید. از روزهای اول، چند بار در روز و هر بار چند دقیقه، زیر نظر شما نوزاد را روی شکم قرار دهید. با بزرگ‌تر شدن، مدت آن را بیشتر کنید.
3️⃣ نوزاد را زیاد در کریر، صندلی ماشین، تاب یا گهواره ثابت نگه ندارید. وقتی بیدار است، او را بغل کنید یا روی تشک بازی قرار دهید.
4️⃣ سمتی را که به آن نگاه می‌کند تشویق به تغییر کنید. اسباب‌بازی، نور یا صدای شما را از سمتی قرار دهید که کمتر به آن نگاه می‌کند.
گهواره گهواره ۸ سالگی
چطور با کودکان خود درباره جنگ و درگیری صحبت کنیم؟

قبل از هر کاری، بفهمید فرزندتان چه می‌داند و چه احساسی دارد.
از فرزندتان بپرسید که درباره درگیری چه می‌داند و چه احساسی دارد.
با دقت گوش دهید و هرگونه اطلاعات نادرست را اصلاح کنید.
گفت‌وگوی آزاد را تشویق کنید و به او اطمینان دهید که همیشه می‌تواند با شما صحبت کند.

با کودک خود با لحنی آرامش‌بخش و متناسب با سن او صحبت کنید.
از زبانی استفاده کنید که متناسب با سن کودک باشد و با آرامش صحبت کنید.
به واکنش‌های کودک توجه کنید و به او اطمینان بدهید در هر شرایطی، همه تلاش ‌می‌کنند تا از او محافظت کنند.
اشکالی ندارد اگر همه پاسخ‌ها را ندانید، می‌توانید به او بگویید که نیاز دارید پاسخ را جست‌وجو کنید.

با کودک خود همدلانه مکالمه کنید و درباره درگیری‌ها برچسب نزنید.
هنگام صحبت با کودک از برچسب‌ها استفاده نکنید.
همدلی نسبت به افرادی که تحت‌تأثیر درگیری قرار گرفته‌اند را تقویت کنید.
مطمئن شوید که فرزندانتان مورد آزار و اذیت قرار نمی‌گیرند یا خودشان در آزار دادن دیگران نقش ندارند.
مامان دانیال و دریا مامان دانیال و دریا ۲ ماهگی
دریاجان، دخترِ صبور و کوچکِ من،

این روزها که تنها یک ماه (سی روزِ پُر از خواب و خیال) تا دیدارت باقی مانده، دنیا برای من شکلِ دیگری گرفته است. با هر تکانِ کوچکت در وجودم، انگار موج‌هایِ آرامِ یک دریایِ بی‌کران را در دلم حس می‌کنم؛ موج‌هایی که نویدِ آمدنِ تو را می‌دهند.

نامت را «دریا» گذاشتیم، چون می‌دانستم که قرار است بیایی تا وسعتِ عشق را به خانه‌یِ ما بیاوری. تو هنوز نیامده، مالکِ نیمی از قلبِ من و پدرت شده‌ای. این روزها، وقتی با تو حرف می‌زنم، انگار دارم با زیباترین بخشِ آینده‌ام صحبت می‌کنم.

دخترکم، اینجا همه‌چیز آماده است؛ لباس‌هایِ کوچکت را چیده‌ایم، برایِ شنیدنِ اولین صدایِ گریه‌ات لحظه‌شماری می‌کنیم و دلمان پر می‌کشد برایِ آن لحظه‌ای که بالاخره گرمایِ تنت را در آغوشم حس کنم.

صبور باش، عزیزِ من. این سی روز هم مثل پلک‌زدنی می‌گذرد و ما در ساحلِ آرامِ این انتظار، منتظریم تا کشتیِ کوچکِ تو به زندگیِ ما لنگر بیندازد.

با تمامِ وجود، مشتاقِ دیدارت هستم،
مادرِ منتظرت.»
مامان حسنا/ایلیا/علی مامان حسنا/ایلیا/علی ۱ ماهگی
اگر هفته ۳۷ هستید و وضعیت جنین سفالیک است و هنوز سر جنین در لگن قرار نگرفته، این ۵ حرکت را به ترتیب زیر انجام دهید (هر کدام ۵ دقیقه، مجموعاً ۲۵ دقیقه در هر نوبت):

۱. چرخش لگن به شکل عدد ۸ (نشسته روی توپ)
روی توپ بنشینید، پاها به اندازه عرض شانه باز، کف پاها صاف روی زمین. لگن خود را به آرامی به شکل عدد ۸ انگلیسی (همان حرکت مورب) بچرخانید
ملایم‌ترین و پایه‌ای‌ترین حرکت برای باز کردن تمام زوایای لگن

۲. تکان دادن لگن به جلو و عقب (نشسته)
روی توپ بنشینید و با فشار پاها، توپ را به جلو و عقب بغلتانید. وقتی به سمت جلو می‌روید، کمر را کمی قوس دهید و شانه‌ها را کاملاً شل کنید.
استفاده از نیروی جاذبه برای هدایت سر به سمت پایین بدون فشار ناگهانی

۳. خم شدن کامل به جلو (سینه روی توپ)
توپ را جلوی خود روی زمین بگذارید، زانو بزنید و سینه و شانه‌ها را روی توپ بیندازید. باسن را کمی بالا نگه دارید و در این حالت، لگن را به چپ و راست تکان دهید.
بهترین حرکت برای جنین سفال؛ چون سنگینی جنین را به سمت دهانه لگن هدایت می‌کند

۴. چرخش لگن با تکیه به دیوار (ایستاده)
توپ را بین کمر و دیوار قرار دهید، به دیوار تکیه دهید و پاها را یک قدم جلوتر بگذارید. به آرامی زانوها را خم و راست کنید (اسکات ایستاده) و همزمان لگن را روی توپ بچرخانید.
وزن کامل بدن به همراه حرکت، فشار مستقیم و مداومی روی سر جنین ایجاد می‌کند.

۵. تکان دادن لگن با زانوهای جمع (نشسته روی توپ)
روی توپ بنشینید، این بار پاها را به هم بچسبانید و زانوها را کمی به سمت داخل متمایل کنید. لگن را با سرعت ملایم به جلو و عقب تکان دهید.
این حالت، خروجی لگن را بازتر کرده و به سر کمک می‌کند تا در عمیق‌ترین قسمت لگن جای بگیرد.