ورزش روزی حداقل یکساعت ورزش کن. ورزشای بارداری
من سره زایمان اولم هفته شما که بودم پیاده روی هرشب نیم ساعت داشتم روز درمیون هم میرفتم حموم دوش با گرم میگرفتم زیره دوش اسکات میزدم به راحتی هم زایمان کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.