سلام خانما امیدوارم حالتون خوب باشه
شما هم مثل من نصف شب با اه وناله بلند میشید بااینکه ۸هفتمه
بعدشم قرص ویتامین Dیادم میره بخورم مشکلی ک پیش نمیاد

منم اوایل شبا تا صبح ناله میکردم شکمم درد میکرد بخاطر یبوست بود بعدش درست شدم

قرص ویتامین دی رو سعی کن هرروز حتما بخوری، اگر یکی دوروز حالا فراموش بشه موردی نداره اما کلا نه

برا قرص هم ی یاداشت بزن جای ک میبینی ساعت خوردنش و بنویس یا گوشیت و بزار رو تایم قرص خوردن ک هر روز بتونی بخوری

من هم بیست دقیقه پیش با درد بلند بیدار شدم انگار روتین هر روز شده هر روز همین ساعت ها با درد و ناله جاهای مختلف بدن بیدار بشم 🤦🏻

وای خدا من که سرما خوردم چی حالم خیلی خرابه از پادرد دارم میمیرم

برو پیش دکتر برات آهن یا فولیک بنویسه البته زیر نظر چون میگن تو بارداره یه موقع هایی داره نباید این دو تا قرص خورده شه ولی تو یه ماه هایی باید خورده شه

طبیعی من از ۴با درد بیدار شدم الآنم ک ۵