من ۴۰ هفتمه ولی اصلا از زایمان خبری نیس😐😐اصلا انگار نه انگار
انگار هنوز ۵. ۶ ماهمه
چیکار کنم

برو بیمارستان معاینه تحریکی کنن انشالله که دهانه رحمت باز بشه

پیاده روی کن پله برو برو زیر دوش اب گرم شکمتو بمال زیر دپش اسکات بزن

منم موندم چ کنم ورزشم میکنم گل مغربی هم گذاشتم پیاده روی هم رفتم دیگه خسته شدم ادامه ندادم رنگم پریده بود اصن 😂 دعا کنید یکشنبه ب دنیا بیاد دیگه نمیتونم تکون بخورم نفسم بالا نمیاد

منم انگار تازه حامله شدم🤧اصن خبری نیس

تا میتونی پیاده روی کن صبح ضهر شب تا دردت بگیره

طبیعی زایمانته؟

همچنین😭😂

منم ۴۰ هفته و ۳ روز زایمان کردم ولی واقعا هفته آخر رو هر روز پیاده روی میکردم صبح و بعد از ظهر روزی سه ساعت الی ۴ ساعت میشد دیگه پا برام نمونده

پیاده روی ورزش با وسایل ورزشی تو پارکا هم خیلی برای من تاثیر داشت