سلام خانما،کسی میدونه وقتی لکه بینی داری تغذیه تاثیر داره یا ن؟
اگر مهمه چیا رو باید رعایت کرد؟؟

گلاب اسپره کنید روی شکمتون روی صورتتون مویز با ی قاشق گلاب خیس کنید میل کنید غذا غلیظ نخورید ماکارانی فست فود حلیم نخورید بیشتز سوپ جوجه غذاهای سبک بخورید دمنوش حتما به وسیب بخورید خیلی تاثیر داره معجون گلقند طوبی از اینترنت بگیرید حتما بخورید برا حفظ جنین خیلی کمک میکنه حتماحتما ویتامن د۳وکوالی فول حتما بخورید به پهلو چپ بخاید استرس از خودتون دور کنید قران بخونید دعای معراج خیلی خوبه حتما بخونید سوره حجرات، یس، الصافات، فجر، کلا سعی کنید درطی حاملگی ختم قران داشته باشید واینو بدونید هرچی شن و تومشتت فشار بدین شنها بیشتر میرزه بیرون پس شما هیچ کاری نمیتونید بکنید رلکس باشید توکل بخدا بکنید خداوند حافظ جنین شماست اینجوری استرستون کم کنید

بیشتر استراحت مهمه
و اب قلم ماهیچه حلیم
کلا چیزای قوت دار

من خدار‌شکر لکه بینی نداشتم
ولی شنیدم میگن گرمی جات نخور
غذاهای با طب گرم
و اینک حقیقت من اعتقاد ندارم هر بچه ای خودش سفت باشه و خدا بخاد که بمونه میمونه من باردار بودم میرفتم باشگاه‌ ورزشای سنگین مسافرت
فقط شیاف خوبه برا سفت شدن بچه و استراحت

برای لکه بینی اب نشاسته خوبه و شیاف و استراحت مطلق باش حتی دوسشوی هم فرنگی برو

من میدونم شیر سویا و آب نشاسته تو هفته های اول جای بچه رو سفت میکنه

این سوال منم هست کاش کسایی که تجربه دارن جواب بدن