برای یبوست بارداری چی خوبه بخورم

شبر نجوشیده اسهال زاست حالا برای بعضی برعکس یبوست میاره ....گلابی خرما انجیر کدو انگورپرتقال خاکشیرسبزیجات خام وپخته سوپ آش .دوغ ماست اصلا نخور یبوست زاست

گلابی انجیر آب ولرم

کانال غذای کودک در روبیکا با بیش از ۲۷۰۰ مادر❤️
@food_babyy

انجیر خیس کن هرروز ناشتا چندتادونه بخور.خرما خوبه وشربت معده روزی یه قاشق

چند هفته ایی؟