جنين از چند هفته وزن گيريش شروع ميشه ؟ چيا بخورم خيلي خوبه؟

تا میتونی تخم مرغ ابپز بخور

مغزیجات ماست شیر تخم مرغ بستنی وانیلی فوق العاده وزن میده خرما حبوبات حلیم عدسی خوراک لوبیا قارچ ابگوشت هرچیزی که پروتئین بالا داشته باشه به طور مستقیم از بند ناف رد میشه و به جنین وزن میده

دیگه از الان شروع کن اوج وزن گیری جنین از هفته ۳۰هست فقط همیشه یادت باشه زیاده روی فقط خودتو چاق میکنه ورم میاره باید سالم خواری کنی

از همین هفته به بعد خصوصا ماه هشت و نه
همه چی بخور
حبوبات آبگوشت لبنیات میوه آجیل خرما حلیم