مامانا برای افزایش هوش جنین و وزن جنین چیا بخورم؟ هفت ماهمه

برا هوشش ماهی قزل مویز
برا وزن حلیم‌کباب آجیل بستنی حبوبات

مغزیجات بادام پسته مویز خرما انجیرخشک..شیر..آبگوشت..عدسی..کباب عالیه برای وزنش
من پیتزا هم زیاد خوردم این تازگیا کم کردم تاثیری نداره میگن ضرر هم داره ولی خب وزن جنین ما رو زیاد کرده 😁😂

آبگوشت عالیه

سلام عزیزم هر روز شیر ...خرما بادوم گردو مویز ...حلیم فرنی آبگوشت. سبزیجات تازه