سلام
خانما قند ناشتامو گرفتم ۱۰۴بود استرس دیابت بارداری گرفتم
تازه روزی ۲تا گلوکوفاژ ۱۰۰۰هم میخورم خیر سرم
کسی اطلاعاتی داره؟

منم همینم حتی این سری بهم انسولین داده🥲🥲

فقط‌ رژیم‌ غذایی‌ بگیر‌ شیرینی‌جات‌ نخوربجای‌ نون‌ لواش‌ سنگک‌ بخور‌ برنج‌ وسیب‌ زمینی‌ ‌وماکارونی‌ کم‌ بخور

چطوری تو بارداری قرص قند می‌خورید آخه میگنن ممنوع .. منم دیابت دارم بهم گفت باردار شدی قرص قند قطع می‌کنیم بجاش انسولین میده بهم

برنج و سیبزمینی و ماکارانی و خیلی کم کن میوه روزی یکی بخثر بیشتر سالاد و سبزیجات بخور رعایت غذایی کن تا بیاد پایین

خیلی پیاده روی کن، قشنگ قند را میکشه پایین ،بارداری قبلیم من غذا می خوردم قندم را تست می کردم میشد 130 بعد 1 ساعت راه میرفتم ملایم دوباره تست میکردم 20 تا می آمد پایین
کمبود ویتامین دی نداری؟باعث میشه تو بارداری مستعد دیابت بشی
نون سبوس دار فقط بخور، غذاهای خوراک مثل آبگوشت، کله گنجشکی، تاس کباب بخور که مصرف برنجت بیاد پایین
توی یه آزمایش نشون دادن اگه نون را بصورت تلیت شده مصرف کنی کم تر قند را بالا میکشه

بامیه پودر کن بریز تو غذاهاست برای کاهش قند خوبه
تخمه آفتابگردون بخور
شاه توت یا شیره توت برای کنترل قند خوبه، به جای خرما و عسل استفاده کن

ورزش پیاده روی خیلییییییی جوابه یادت نره

رعایت غذایی کن تا بیاد پایین

منم روزی یه گلوکوفاژ ۱۰۰۰ میخورم قند ناشتام ۹۷ بود دکتر برام آزمایش گلوکز رو نوشته انجام بدم