پیاده روی رو از الان شروع کنم یا زود

من از 26هفته شروع کردم به ورزش های سبک

برا زایمان طبیعی ؟!

منم فکر کنم از ۳۴ هفته ورزش بده

من دکترم از5ماهگی گفت برو پیاده روی

من دکترم گفت از ۳۷ هفتع شروع کنم. روزی ۱ساعت الان زوده برای هفته شما

از ۳۵‌ شروع کن

بنظرم زوده

من ک دکترم تا الان هم اجازه پیاده روی بم نداد فقط ورزش میکنم