شیرو بزار صبح بخور
شبی قرص آهن بخور با هم بخوریشون زیاد خوب نیست
بین 9تا 10خرما و شیر بخور .بعد دوتاسه ساعت بعد قرص آهن بخور همون 12ونیم به بعد قرصتو بخور
فرقی نداره قبل یا بعدش شیر بخورید عزیزم در هر صورت بین کلسیم و اهن باید ۴ ساعت فاصله باشه وگرنه اهن جذب نمیشه
۲ تا۴ ساعت باید فاصله باشه بین لبنیات و آهن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.