۴ پاسخ

شیرو بزار صبح بخور
شبی قرص آهن بخور با هم بخوریشون زیاد خوب نیست

بین 9تا 10خرما و شیر بخور .بعد دوتاسه ساعت بعد قرص آهن بخور همون 12ونیم به بعد قرصتو بخور

فرقی نداره قبل یا بعدش شیر بخورید عزیزم در هر صورت بین کلسیم و اهن باید ۴ ساعت فاصله باشه وگرنه اهن جذب نمیشه

۲ تا۴ ساعت باید فاصله باشه بین لبنیات و آهن

سوال های مرتبط

مامان نی نی مامان نی نی هفته سی‌ام بارداری
مامان لیام مامان لیام هفته سی‌ودوم بارداری
مامان مامان فندق مامان مامان فندق روزهای ابتدایی تولد
مامان نینی مامان نینی هفته بیست‌وهشتم بارداری