سلام مامان ها خداقوت کسی دو قلو همسان تا حالا داشته؟؟ چه کاری انجام بدیم بچه ها سالم به دنیا بیان و خوب رشد کنن ؟؟؟ چه نکاتی رو باید رعایت کنیم لطفا تجربیاتشون رو بهم بگید بارداری اولم هست و نگرانم. ممنون

نینی های من همسان هستن

من همسانم خدارو صدهزار مرتبه شکر دوتاشون صحیح و سالمن
نگران نباش بسپر به خدا زیاد خودتو
خسته نکن غذاهای مقوی بخور
چای و پفک وتنقلات و فست فودو غذای ناسالم رو از برنامه غذایت حذف کن
صبحا شیر و یکم کیک یا پنیر و گردو با آجیل مصرف کن.
رو کمرت نخواب.

نگاه برای دوقلویی طول سرویکس خیلی مهمه ازالان دستشویی فقط فرنگی برو زیاد نشین و تا میتونی دراز بکش به پهلو چپ برای خونرسانیشون . زیاد ایستاده نباش . مواد پروتئینی زیاد بخور هرروز دوتا تخم مرغ اپز بخور با سیب زمینی اپز .

من همسان بودن