خانوما میخوام هرچه زودتر زایمان کنم دیگه نمیتونم صبر کنم، چه کارایی و چه چیزایی باعث زایمان میشن؟

اونوقت من از ترس زایمان هنو پیاده روی شروع نکردم😂

شما هم ۴۰ هفته هستین من رفتم ماینه کرد وقتی خونه آمدم یکم لک دیدم رفتم دوش گرفتم باز یکم دیگه آمد ۳ساعت بعد دوباره رفتم گفت ۱سانت باز شده برگشتم خونه کمر درد هام شروع شد یعنی از ۱۲ شب ۲۰ دقیقه ای شروع شد تا صبح تحمل کردم صبح۱۰ دقیقه شده بود تاظهر واستادم که پسرم رو بفرستم مدرسه همینطوری هم کارام رو یواش یواش انجام میدادم ساعت۲ظهر رفتم ماینه کرد گفت هنوز ۲سانت باز گفت برو قدم بزن ۵ بیا دردا داشت دیوانم میگردد ۵ رفتم داخل گفتم دیگه نمیتونم تحمل کنم ۳سانت باز شدبود بستری کرد

بچها زود اقدام نکنید بزارید هفتتون پرشه روزهای آخر بچه وزن میگیره من۳۸ هفته بودم گفتن وزن نی نی کم تا ۴۰ هفته خدا و شکر نی نی خوب وزن گرفته بود

منک همش پیاده روی میرم پله میرم‌۹ ماه سر پا بودم‌هنو نزاییدم منم خسته شدم

فقط خودش هر وقت وقتش باشه میاد،توام تو کار خدا و بچه دخالت نکن😁

اینو یک نفر تو همینجا گذاشته بود برای ۳۷هفته به بعده

پله بالا پایین برید

با اینکه سزارینی هستم ولی شنیدم کپسول گل مغربی رو سوراخ کنی واژینال استفاده کنی دهانه رحم رو نرم میکنه پیاده روی کن رابطه بدون جلوگیری داشته باش اینا شاید تاثیر گذار باشه

ورزش برا آماده شدن لگن

خدا خودش کمک مون کنه منم همینم دیگه نمتونم تحمل کنم

پیاده روی و ورزش با توپ

معاینه تحریکی

پیاده روی