۶ پاسخ

سبزیجات میگن خوبه.

سیب ناشتا
عسل
انجیر
انار

تو ماه چهارم بارداری که ماه رویش مو

بله مواد غذایی تاثیر گذاره

ژنتیک 😐من سر پسرم هرچی ک گفتن خوبه خوردم ...حالا منو باباش پشمالو😐پسرم برعکسسسسسس سفید بور شد🥶تا ۲سالگی مو نداشت😂😂

قرمه سبزی

من خودم اصلا موهای پر پشتی ندارم ولی دخترام ماشاءالله گوش،شیطون کر عالی هستن پر پشت و ضخیم به اونوری ها کشیدن😂😂😂😂

سوال های مرتبط

مامان پیمان پارساپاشا مامان پیمان پارساپاشا هفته بیست‌وششم بارداری
تغذیه مناسب برای تقویت استخوان‌های جنین

📌 استخوان‌های جنین از ماه‌های میانی بارداری سریع‌تر رشد می‌کنن و برای محکم شدنشون به مواد معدنی و ویتامین‌های خاصی نیاز دارن تغذیه درست مادر نقش مستقیم تو استحکام استخوان‌های کوچولوت داره

❓مهم‌ترین ماده برای استخوان جنین چیه؟
✅ کلسیم اصلی‌ترین ماده برای ساخت و استحکام استخوان‌ها و دندون‌های جنینه

❓چه ویتامینی به جذب کلسیم کمک می‌کنه؟
✅ ویتامین D باعث جذب بهتر کلسیم و رشد استخوان‌ها میشه

❓چه مواد غذایی برای استخوان جنین مفیدن؟
✅ شیر ماست و پنیر
✅ بادام و کنجد
✅ ماهی‌های سالم مثل سالمون
✅ سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج
✅ تخم‌مرغ و حبوبات

❓پروتئین چه نقشی داره؟
✅ پروتئین به ساخت بافت‌های استخوانی و رشد کلی بدن جنین کمک می‌کنه

⚠️ اگه لبنیات کم مصرف می‌کنی یا در معرض نور خورشید نیستی ممکنه نیاز به مکمل داشته باشی که باید با نظر پزشک مصرف بشه


👩🏻‍⚕️
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مامان فندوق♥️ مامان فندوق♥️ هفته بیست‌ویکم بارداری
۳ راز غذایی برای وزن‌گیری معجزه آسای جنین

📌وزن گرفتن جنین تو هفته‌های آخر بارداری خیلی مهمه برای اینکه کوچولوت با وزن عالی دنیا بیاد باید روی مواد غذایی کلیدی تمرکز کنی این مواد مغذی مستقیم روی رشد جنین اثر می‌ذارن و باعث می‌شن بچه‌ تو شکمت حسابی وزن بگیره

❓مهم‌ترین ماده غذایی برای وزن‌گیری جنین چیه؟
✅ پروتئین برای ساختن اندام‌ها و بافت‌های بدن جنین مثل آجر عمل می‌کنه برای همین روزی حداقل ۹۰ تا ۱۰۰ گرم پروتئین مثل تخم‌مرغ، گوشت و حبوبات بخور

❓بهترین میان‌وعده برای وزن گرفتن سریع جنین چیه؟
✅ مغزها و معجون‌ها، معجون شیر پرچرب و موز یا بادام درختی یک بمب کالری مغذیه، گردو هم چربی‌های سالمی داره که برای رشد مغز و وزن جنین عالیه

❓مصرف قند و شیرینی برای وزن جنین خوبه؟
❌ قند و شکر زیاد فقط باعث اضافه وزن ناسالم خودت و مشکلات دیابت بارداری می‌شه و کمکی به رشد اصولی جنین نمی‌کنه کربوهیدرات‌های سالم مثل نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای رو انتخاب کن

#بارداری #زایمان #نوزاد
مامان شاخه نَبات💗 مامان شاخه نَبات💗 هفته بیستم بارداری