مامانا وزن بچه تو هفته های من۲۴۰۰کمه؟!🥲چیا بخورم وزنش بهتر شه

نه کم نیست هنوز چندهفته دیگه داری تازایمان به ۳میرسه نگران نباش
بیشتر آجیل بخور ومغزیجات. آش خوبه حلیم آبگوشت عدسی نخود و عدس وحبوبات عالیه سریع وزن میده

حبوبات بخور عزیزم
آب پز کن بخور خیلی سریع جواب میده

دیابت نداری بستنی بخور روزی یکی

تخم مرغ اب پز هرروز بخور

تخم مرغ آب پز هم هرروز بخور .پوره سیب زمینی

واسه منم ۲۵۰۰ زده ، ۳۶ هفته

تا میتونین پروتئین بخورین تخم مرغ گوشت مرغ ماهی و اینکه دکتر به من تو هفته ۳۰ وزن بچه کم بود پودر لیدی میل تجویز کرد از دکترتون بپرسین