دکترم گفت دیگه رژیم بگیرم زیاد نخورم🥲 چون تا الان ده کیلو اضافه کردم
حالا بچم چی؟ نکنه بهش غذا نرسه
چیکار کنم حالا

به حرفاش گوش نده وزنتو بعداً میاری پاین الان بچه مهمه

بچه از تو میکشه.. تو آهن و ویتامینت سر جاش باشه بقیه ش عب نداره
اتفاقا اونایی که خیلی خودشون گنده بشن بچه ریز میزان

با توجه به وزن ابتدای بارداری میگند چقدر در هفته باید زیاد کنی. بچه رشدشو میکنه این خودمونیم که بزرگ میشیم. با توجه به حرفای مامانا که کاملا درسته نون و برنج کمتر باید مصرف کنی و شیرینی جات و هل و هوله رو کم کنی وزن اوکی میشه. البته اگه بری بهداشت بهت برنامه غذایی میدند با توجه به شرایط اقتصادیت.

تا الان ده کیلو
چند بودی چند شدی من
۵۳ بودم و تا الان شدم ۶۸🤦‍♀️

دکترم گفت تا ماهی دوکیلو و نیم طبیعیه

والا منم الان ده کیلو اضافه کردم ولی بهم چیزی نگفتن پیش دوتا دکتر هم رفتم

منم خودم قبل بارداری اضافه وزن داشتم تا الانم خیلی وزن اضافه کردم دکتر به منم میگه کم بخور دیگه نباید وزن اضافه کنی ولی منظور دکترا اینه برنج و نون و شیرینی‌جات کمتر بخوریم وگرنه پروتئین و تخم مرغ و آجیل وزن بچه رو میبره بالا وزن خودت اضافه نمیشه ولی خب خودمم مشکلم اینه از گوشت و اینا بدم میاد خالی نمیتونم بخورم

من کلا ده کیلو اضافه کردم

مگه چند کیلو بودین که ده کیلو زیاده؟!
من ۹ کیلو اضافه کردم.

13کیلو تاالان اضافه کردم وتاالان دکتر انتقادی از اضافه وزنم نکرده،ولی خودم یک هفته ای میشه مولتی ویتامینمو قطع کردم نمیخورم

اضافیا رو نخور مثل بستنی و ذرت یا چیزایی که این وسط مسطا میخوری وعده های اصلیت باید بخوری مگر نه ضعف میکنی

من ۲۰ کیلو اضافه کردم

من ک ۱۳ کیلو اضاف کردم

عزیزم این چه حرفیه اخه منطورش از رژیم اینه که قندو حذف کن یکم کمتر بخور نه اینه نخور