مامانا ببخشید این دوروز نبودم یکم درگیری داشتم اینم از روز چهارم⭐️

صبحانه:

فرنی آرد برنج + نصف قاشق شیره خرما

ناهار:

سوپ کدو + سیب‌زمینی + کینوا (۱ قاشق چایخوری پخته)

عصرانه:

پوره سیب یا گلابی بخارپز

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط