چ غذاهایی بخوریم برا وزن جنین

حلیم عدسی خرما و شیر. بستنی موز مغزیجات

مغزیجات خضوصا بادام درختی
شیر
خرما
تخم مرغ ابپز
مرغ و گوشت ،،،،،کبابی ،،،،

حلیم
بستنی
تخم مرغ
حبوبات
سبزیجات
شیر موز
آجیل
گوشت مرغ
بادام در ختی

وانیل بجا گلاب بزن

گلاب نریزی تو فرنی خوب نیس برات

تایپک. گذاشتم برا وزن جنین

کباب جوجع بستنی

حلیم
کباب
بادام درختی
تخم مرغ اب پز
بستنی
اینارا شنیدم خیلی تاثیر داره

حلیم
آجیل
بستنی
تخم مرغ

حلیم
عدسی
بستنی
گوشت
اجیل
تخم مرغ
فرنی