بلند شدن در حدی ک یه صبحانه یا ناهار بخورم مشکلیه؟؟؟ شما که استراحتین در چه حدیندکترم نگفت استراحت مطلق ولی من خودم ترسیدم ذیگه

عزیزم همون راه رفتن معمولی حتی کارای ساده روزمره باعث میشه گردش خون بهتری داشته باشی و برای جنین خوبه... هر کس توصیه کرد عین یه تیکه گوشت صبح تا شب بیوفتی یه گوشه بدون خیر تو رو نمیخاد...

چرا استراحت مطلقی؟

خب وقتی دکترت نگفته مطلقی شما چرا باید بترسی مثلا
پاشو کاراتو بکن نمیشه ادم فقد بشینه عذاب اوره

من طول سرویکسم پایین بود . الان ۳ هفته اس دکترم بهم استراحت داده . زیاد سرپا نمون . هر ۵ دقیقه ک ایستادی باز یکم استراحت کن . وسیله سنگین اصلا بلند نکن حتی ۲،۳ کیلو . کار سنگین نکن . نشستن و اینا اشکالی نداره . فقط کار سنگین نکن . حتی به من گف آشپزی ام میکنی سرپا نمون زیاد .

عزیزم الان دیدم دوتا تاپیک بالاتر ک تو هفته شما سرکلاژ کرده ...پیش یه دکتر دیگه برو اگه چاره داره سرکلاژ بهتره پساری هست

نه بابا،به منم گفت استراحت مطلق اما خب همه کار میکردم ،من هماتوم داشتم بعد از ۴ هفته خوب شدم

من استراحت بودم ولی نسبی مطلق نبودم.چیزی نباید بلندکنم ازجایی نباید بپرم فشار یا ضربه ای ب شکمم نباید وارد بشه.خم و راست نباید بشم.اروم میتونم قدم بردارم راه برم یه ربع بیست دقیقه احساس خستگی کردم یا فشار اومد ب کمرم باید برم دراز بکشم.و اگه کاری دارم باید توی چندمرحله انجامش بدم.البته اینارو بعد از سنوانومالی گفت که بچه یکم بزرگتر شده بود.قبلش هیچ کاری نمیکردم

اگه استراحت مطلقی که تو همون جات بخوری بهتره نری بشینی سرسفره
یکم از حالت دراز کشیده دربیا و سرجات بخور

بیش از حدم دراز کش باشی کاری نکنی خوب نیست هم وزنت بالل میره هم جریان خون تو بدنت مختل میشه

فقط خم و راست نشو چیز سنگین هم بلند نکن

نترس بلند شو
اشکال نداره

عزیزم اگه دکتر نگفته استراحت مطلق خیلی نخواب
بی تحرکی زیاد هم برای بچه بده

در طول روز میتونی ۱۰ دقیقه تا ۱۵ دقیقه تو خونه قدم بزنی

ن گلم اشکال نداره