من نمیدونستم پرتقال قندش انقد زیاده تازه الان متوجه شدم
نمیتونستم چیز شیرین بخورم پرتقال میخوردم فردا پس فردا هم باید برم آزمایش قند بدم
چیکار کنم تو دو سه روز سریع قندم بیاد پایین؟

قند میوه طبیعی هست مشکلی نداره قندهای مصنوعی مث شیرینی و شکر و اینا بده. بازم میتونی کدو و کاهو بخوری به کنترل قند خیلی کمک میکنه

آره پرتقال قندش بالاست سعی کن صبح ها بخوری

اتفاقا پرتقال خوبه تو مصرف موز باید رعایت کنید اینطور که پزشک داخلی برای قند رفتم گفت

خب باید رعایت کنی پرتقال که مشکلی نداره نارنگی و اینا هم خوبه فقط میگن موز و انگور نخورین

پرتقال و نارنگی اتفاقا خوبه
موز قندش بالاس