خانوما من دهانه رحمم باز نشده هیچ شکمم اصلا نیومده رو به پایین. وزنمم بالا رفته چکار کنم نمیتونم ورزش کنم کلا آدم ورزش نبودم از بچگیم همینطور بودم الان ک دیگ وزنمم بالاعه خیلی سختمه. میخام حداقل تا 30آذر بچم بدنیا بیاد باید چکارکنم

سونو وزن رفتی وزنش چقدربود

از ته دلتون دعاکنید من ۴۱هفته زایمان کنم

دست راستت رو سرمن. انشالله منم ب این هفته ها برسم. استراحت مطلقم
انشالله بسلامتی زایمان کنی
هروز دوش اب ولرم بگیر ک رحم باز بشه. حالت دستشویی ایرانی بشین. پیاده روی کن. بزنی گوگل خیلی اموزش ساده میاد ک تو خونه میتونی انجام بدی

هیچی جز ورزش و پیاده روی نیس
کپسول گل مغربی بزار هر شب
منم هرکاری میکنم دهانه رحمم باز نمیشه ک تا شب یلدا زایمان کنم

پله بالا پایین برو ورزش های لگنی بکن