فردا ازمایش گلوکز دارم شام چی بخورم بنظرتون بجز مرغ

من ساندویچ مرغ و سالاد سزار خوردم ۱۲ ساعت هم تقریبا ناشتا بودم

میگم مامانای گل این آزمایش کلوگز دکتر برا من گفت 28هفته باید انجام بدی بعد ساعت چند باید دیگه چیزی نخوری تا صبح بهداشت بهم گفت از ساعت 10شب دیگه چیزی نخور گفت ساعت8ازمایش. داده باشی

غذا سبک بخو سوپ بخو

عزیزم هرطور ک روتین زندگی و تغذیه ات هست همونطوری باش؛ سعی کن برنج و ماکارانی نخوری فقط ک کاذب ببره بالا وگرنه مثل همیشه باش