سلام
دوستان کسایی که دکتر بهشون امگا۳ دادن از ماه چندم شروع کردن؟ و چند بار درهفته باید بخورن؟

به من بعد ۳۰هفته داد هفته ای یدونه

به من از ۱۶هفته و درهفته ای دوتا

به بنده نداده

طبق ازمایش چکاپ که میدین فرق میکنه ولی من از ماه۳یکروز درمیون میخوردم

سلام ازماه اول هرروز میخورم

من دوبار در هفته می خورم بعد آنومالی
نباید خیلی خورد

از هفته 18روزی یکی