۴ پاسخ

منم همینجور بودم مخصوصا لگن و کمر دیگه رفتم دکتر مسکن و تقویتی زدم الان خیلی بهترم

من بخیهام هنوزخوب نشدن😫

پل بزن
تمرینات کگل انجام بده

منم کمرم و لگنم خیلی درده نمیدونم چکار کنم

سوال های مرتبط