سلام خانوما معذرت میخوام بابت سوالم
چیکارکنم یبوست شدید دارم چیکارکنم روغن زیتون هم میخورم فرقی نکرده چیکارکنم

دکتر برا من شربت لاکسی ژل نوشت از وقتی میخورم یبوست نمیشم

شیر پرچرب و رطب یا خرما اخر شب دل سیر بخور فردا اثر میکنه

انجیر بخور

مایعات اب فراوان بخور انجیر خیس کن بخور اس کلا چیزای ابکی زیاد بخور اش و اینا سعی کن چیزای سفت نان و برنج زیاد نخوری تا خوب شدن یبوست

ن منم اوایل خیلیییی یبوست اذیتم میکردسردخترم ک کلا ازدستشویی بیرون نمیومدم اشکم میومد ولی سراین بارداریم ک پسره داشتم ولی شدیدنه فشاربیاد

وای منم بشدتتتت درگیرشمممم

شربت انجیربایدبخوری

اره خیلی

به دکترت بگو شربت بهت بده

کیوی

من ک باهیچی خوب نمیشم تو جفت بارداری هام همین مشکل رو داشتم و دارم

اره والا من شکمم درد میگیره

آش من آش خوردم با یه سبزی که ما بهش میگیم سالمانجا به آذری و ایینکه ‌کاهو بخور سالاد بخور روی کاهوت هم اگر حالت بد نمیشه روغن زیتون بزن هز چقدر هم بلدی اب بخور بخصوص اب ولرم

منم همینطورم

بادام زمینی بخور

شربت گل محمدی خوبه

کلا گل محمدی رون میکنه

سلام عزیزم، انجیر خشک رو با کمی گلاب شب تا صبح خیس کن و صبح ناشتا ازش بخور و حتما فعالیت داشته باش تا روده ات فعال بشه