تخم مرغ آپز
فیله مرغ و گوشت و ماهی هم کباب هم خورشتی
بادام درختی و زمینی
سیب زمینی آبپز
حبوبات عدسی و لوبیا
خواب منظم...
میوه
آب
تخم مرغ ؛ میوه خشک ؛ حبوبات ؛بستنی وانیلی
بستنی
شیر
شیرموز
آجیل
عدسی
اش
حلیم
شیرینی خامه ای
ایجونم .
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.