بچهاا
پیاده روی هامو از کی شروع کنم من ؟از هفته چندم ؟
شما از کی شروع کردین

پیاده روی بکن ،از کم شروع من هفته های آخر بیشتر
والا من کلا پیاده روی میکردم،ورزش هم از هفته ۲۷میکردم،اما ۴۰هفتمو پر کردم
والا بنظر من ورزش و پیاده روی تایم رو‌ جلو‌نمیندازه،روند رو اسونتر میکنه

من سر رضا از همون هفته 14 اینا روزی 20 دیقه رو پیاده روی میکردم
دیگه ماه آخر بیشتر
حالا البته دارم کاهلی میکنم

من از اول بارداریم همیشه پیاده روی دارم

من دکتر بهم گفت از ۳۵مبتونی

من از هفته شما بودم روزی یک ربع رو شروع کردم
الانم فعلا همون یک ربع راه میرم
تا ببینم دکتر چی میگه

گکل چجوری

من از هفته ۳۵ ماهگی راه رفتم و توی ۳۷ هفتگی زایمان کردم

من ک فعلا دکتر برام ممنوع کرد متاسفانه 🥲

طبیعی میارین؟ازچندمین هفته دکترتشخیص میده طبیعی بیاریرم یاسرارین

من روز درمیون ۱ساعت پیاده روی دارم یا ۲روز درمیون از۲هفته پیش

هنوز زوده

من سزارینی ام ولی خیلی راه میرم هرروز بچمو‌میبرم مهد و میارم

از ۳۶ به بعد تایم خوبیه برای شروع ورزش و پیاده روی

از۳۵ب بعدبایدشروع کنی

الان گکل برو

من دوهفته اس ورزش ها و پیاده روی مو شروع کردم

زوده حالا
از ۳۶ شروع کن

هفته ۳۷ شروع کن منم هنوز شروع نکردم

من از قبل بارداری داشتم تا الان
ورزش و از ۳۵هفته به بعد شروع کن ولی الان پیاده روی رو داشته باش

از 36هفته

زایمان اولم از ۳۵هفته