سلام خانما، من ازمایش دادم کمی کم خون هستم هموگلوبین 11 و نیم است در حالی که باید 12 تا 17 باشد، به نظرتون چکار کنم. دکتر قرص اهن بهم نداده فقط مولتی داده که در ترکیلش اهن دارد.

مولتی ویتامین جدید که گرفتم 17 میلی گرم اهن داره، در حالی که باید 27 میلی گرم باشه باید برم دکتر اهن برام بنویسه

ممنونم از پاسختون

منم به شدت کم خونم وگلبلول های سفیدم هم تعدادش کم شده

منم عددم مثل توعه. روزی دوتا فروفورت دکترم بهم داد. یکی صبح یکی شب

ففول بخور حتما شبی یه دچنه اونم اخر شب با معده خالی

عدسی هم هفته ای چند بار بخور
چای هم نخور یا خیلی کم رنگ باشه

منم آزمایش دادم کم خون بودم
دکتر گفت روزی دوتا ففول بخورم