بچه ها الان نزدیکه دوماهه از سزارینم میگذره
سعی میکنم کم خوری و سالمخوری کنم
بچمم فقط شیر خودمو میخوره
اما هنوز ب وزن قبل حاملگی برنگشتم
اون موقع هم زیاد بودم ۸۲ بودم اما باز از الان بهتر بود
با شیردهی چطور رژیم بگیرم ک لاغر شم
شماها چیکار میکنین

هنوز به این زودی کم نمیشی فقط همین که مراقب خورد و خوراکت هستی خودش خوبه کم کم لاغر میشی

منکه از قبل بارداریم لاغرتر شدم جی بگم، صورتم خیلی لاغر شده، یه چیزی بگین من بخورم صورتم تپل بشه😒😒😒

هنوز که برای گرفتن رژیم‌زوده اما اگر‌مشهد هستی برو پیش دکتر محسن‌نعمتی من پیش ایشون تو شیردهی رژیم‌گرفتم همزمان هم‌شیر میدادم هم روزه هامو هم‌میگرفتم ۲۲کیلو هم وزن کم کردم خیلی هم‌راضی بودم

منم اوضاعم مثل تو منم نمیتونم رژیم بگیرم از این ورم امروز تو اینه خودمون نگاه میکردم خیلی بدم اومد ار خودم 😔😔😔

والا منم به وزن قبل برنگشتم رژیم اصلا نمیتونم بگیرم خیلییی ضعف میکنم

اصلا مگه با شیردهی میشه کم خورد آدم تلف میشه ، من که خیلی گرسنه ام میشه ،

من تغذیم مث سابق شده کم خوراک بودم ولی ب وزن قبلیم برگشتم فقط از بعد زایمانم کلا از این کمربند شتریا ب شکمم بستم

بزار بچت جون بگیره بعدا رژیم شروع کن

اصلا نمیشه رژیم گرف بدن کم میاره