سلام، هفته24هستم وزنم 89 دکتر گفته نان و شیرینی و نمک و برنج خیلی کم بخور، منم همش گشنم میشه از دیروز فقط گشنمه، چیکار کنم اخه، پیاده روی هم میکنم خیلی خسته میشم و شکمم درد میکنه

يا خدا چه وزنايي ميبينم،من ٧٥ كيلو هستم دارم خودمو ميكشم😰

قبل از بارداري جند كيلو بودين؟

من۹۰کیلو بودم چیزی بهم نگفت قرص خاصی هم ننوشت،از اول بارداری تا الان۲کیلو اضافه کردم قبلا اضافه وزن داشتم

عزیزم نمیشه که کلا غذا نخوری فقط باید یکم رعایت کنی

غذاتو بخور اما مثلاً ناهارتو تقسیم کن دو سه بار بخور اما کم
نباید گشنه بمونی