مامانا من وزنم خیلیییی رفته بالا دکتر گفته برنج و نمک نخور
کسی بوده وزنشو آورده باشه پایین؟؟
آخه همش گرسنم میشه 😓

من چیبگم که از ۵۲ شدم ۶۳ 🙄🙄🙄 ولی اصلا تو بدنم مشخص نیست ، منم خیلی حساسم رو وزنم ولی خب نمیشه که به بچم گشنگی بدم

قرار نیست وزنتو بیاری پایین الان، قراره سرعت افزایششو کم کنی
منم خیلی اشتها دارم و کلا سیر نمیشم، دیدم خیلی داره زیاد میشه وزنم، دیگه خودم رعایت میکنم و کم غذا میخورم
تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم

امروز بهداشت ب منم گفت مکمل هاتو هفته ایی ۱.۲بار کن

مگه چند کیلو اضافه کردی؟

چند کیلو اضافه کردی؟