سلام خانم ها چیکار کنم فشار کنترل بشه ؟!
هی بالا می‌ره باز میاد نرمال میشه ,امروز آزمایش خون و ادرار هم دادم .
الان چی بخورم که بالا نره ؟البته صبح و شب هم هرکدام نصف قرص میخورم .

نمکو حذف کن انار و گریپ فروت و سرکه سیب هم کنترل میکنه

نمک و شیرینی کم کن رب انار اب انار خوبه برا فشار خیار سبز بخور

وای منم سر دخترم فشار داشتم زایمان زودرس شدم الان سر اینم دارم همشمیگیرم ۱۳ رو ۸ نمیدونم چی بخورم نمکو از غذا نمیتونم حذف کنم شوهرم گیر میده

منم‌فشار دارم چایی لیمو میخورم که فشارم بالا نره