خانوما همتون توی بارداری یبوست داشتین؟

ارههه

آب جوش زیاد بهور

اب فراوون بخور، سبزیجات، زیتون، انجیر بخیسون بعد میکسش کن بخور ، کیوی اینا خوبن هرچند من خودم خیلی مشکل یبوست دارم بعضی وقتا شربتم میخورم

سبزیجات و فیبر خیلی تاثیر داره حتما هر روز استفاده کن که جلوتر اذیت نشی

آره شدید انجیر خشک بخور عالیه

هم سر دخترم هم ایشون دارم🥴
الهی هیچ وقت دچار نشی

بلع عزیزم

من نداشتم اولش تقریبا اسهال بودم