سلام خانوما.اگه به یه عده از دوستان برنمیخوره من یه سوال بپرسم..بچه ها ساق دو تا پام شدیدا عضله ش میگیره و درد میکنه..پهلو هامم درد می‌کنه
.. خیلی نگرانم..هم هفته های من برای شما هم این چیزا پیش اومده؟

چرا بر بخوره عزیزم....
مگه منیزیوم نمیخوری من دکترم از هفته ۱۴ بهم داده البته تویک مکمل که منیزیوم زینک ویتامین D داره

عزیزم برای گرفتگی پا به دکترت بگی بهت مگنیفورت میده اوکی میشه ، پهلو رو نمیدونم من درد نداشتم به دکترت بگو و نگران نباش

طبیعیه من ماهیچیه های پام میگیره و درد میکنه

چرا بر بخوره
منم ب شدت گرفتگی دارم
دکتر قرص منیزیوم داد ولا زیاد هم نخوردم

من همه جام درد می‌کنه 🫤

طبیعیه عزیزم
دکتر به من قرص زینک داد

گرفتگی پا خیلی وقت من دارم،طبیعیه دکتر منیزیم میده ماساژ هم خیلی تاثیرگذاره

فکر میکنم طبیعی باشه ‌. ب دکترت بگو ک داروهای کلسیم را قوی تر کنه یا یه دارو مث منیزیم واسه گرفتگی عضلات بده . منم از شب تا صب ک میخوابم مچ دست چپم انگار شکسته .دندون درد هم ک گرفتم ب دکترم گفتم قرص های کلسیمم را بهتر واسم تجویز کنه