سلام مامانای هم هفته من
یه سوال داشتم. خواستم بدون این مشکل واسه شما هم هست؟

من وقتی به پهلو میخوابم، یه تایمی که میگذره، ران پام از شدت درد میخواد کنده بشه. خییلی درد میکنه. اگه خواب هم باشم، از درد بیدار میشم.
باید بلند شم. به پهلوی اون وریم بخوابم تا دردش بره.
یه چند هفته ای هست اینطوری بودم.
امروز بعد از اینکه از خواب بیدار شدم، دیگه درد ران پام نرفت.

منم همینطور فقط تنها راهش این ک جایی ک میخوابی باز باشه اگه رو تخت میخوابی تنهایی بخواب اگه نمیشه روی زمین جا بنداز ک فضای بیشتری داشته باشی

مال من شدید درد میکنه بعضا به پشت میخوابم درد پام بهتر میشه.از درد میخوام گریه کنم

مال منم همینجوری رو هر کدوم از پاهام بخابم همون درد میکنه یهو میگیره جونم در میاد

آره عزیزم بعضی ها اینجوری ان،حتما یه متکا بزار بین پاهات تا راحت بخوابی

سلام
بله منم همینطور هستم ،اگر دکتر اجازه داده ورزش و پیاده روی و مصرف کلسیم و ویتامین Dزیر نظر پزشک تا حدود ۷۰ ،۸۰ درصد بهترتون میکنه