دخترا چیا خوردید که توی زیاد شدن شیرتون اثر خوبی داشت
هرکسی تجربش بگه

پودر گالاکتومید

زیره و رازیانه .ابگوشت

من که شیرم یهو کم شد چون ناراحت شدم
رفتم عطاری زیره سبز و رازیانه گرفتم باهم قاطی کردم دم دادم و خوردم و بچه هم دادم هم من شیرم زیاد شد هم بچه ام نفخش رفت

عرق زیره. وعرقشاتره و کنجد

تخم وپیاز خوبه...با ماهی هس جنوبی به اسم ماهی بیاح

خرما.آبگوشت بدون حبوبات.چای کم رنگ.آب زیاد.قطره شیر افزا

زود زود شیر دادن بیشتر از تغذیه تو زیاد شدن شیر روم تاثیر داشته
ولی چیزایی که همیشه میگن شیر زیاد و چرب می‌کنه آبگوشت کله پاچه ماکارونی دلستر آجیل

رازیانه بجوشون بخور عالیه من شیرم داشت خشک میشد خوردم بعد دو روز چکه میکرد

من کم غذا میخورم و رژیممو شروع کردم وشیرافزا این کپسول رو میخورم عالیه دخترم ۱کیلو اضافه کرده تو این ۲۵ روز

آب هویج و آبگوشت خیلی خوبه و مایعات فراوون

خرمامعسل کنجدی وماهی بیاح

ماکارانی
آش
آبگوشت
گوشت
کرفس
قرص شیر افزا اسمشو نمیدونم داروخانه دارن

من برنج و اش و سوپ و مرغ

من کاری می‌خوردم صبحا عسل و کره می‌خوردم .خرما . چایی خیلی میخوردم