سلام خانوما خوبید؟
شما توی بارداری از لحاظ تغذیه خوب به خودتون میرسید؟؟ من هر چیزی که مفیده میل به خودنش ندارم ،،، مثل بادام ، خرما و کلا چیز های مقوی 😓 نگرانم این سه ماه خوب به خودم نرسیده باشم دوست دارم بچم هم تپل و بخور باشه بدنیا اومد هم باهوش یکم راهنمایی کنید ، شما چطور هستید ؟؟
همش با خودم میگم سه ماهم گذشت خوب به خودم نرسیدم عذاب وجدان میگیرم

توی ماه چهارم اشتهات باز میشه نگران نباش. الان طبیعیه میلت خیلی به چیزی نکشه. باهوش شدنم بخش اصلیش ژنتیکیه. اون بخش دیگه مکملاییه ک میخوری و سعی کن از ۲۰ هفته اسم بچه قطعی بشه و باهاش صحبت کنی اسمش و صدا کن راجب چیزای مختلف باهاش صحبت کن این خیلی تاثیر داره

مامان کوروش کبیر آفرین عالیه ،یعنی اصلا چیز مضر نخوردی تو بارداریت
من چیز های مضر نوشابه خوردم ، چیپس خوردم ،تن ماهی کم خوردم ، هات چاکلت هم خوردم ..🥲

ممنون از همگی
برای زیبایی و هوش جنین هنوز وقت دارم پس آره؟؟

منم از اول بارداریم نتونستم یه وعده درست غذا بخورم از برنج و مرغ بدم میومد همش انقد بی حوصلم که اشپزی نمیکنم
زیتون خریدم گذاشتم یخچال نگاش میکنم حالم بد میشه
ولی جفت میگن تو همین هفته جاشو محکم میکنه و از ۴ ماه میگن اشتها برمیگرده وزن گیری جنین هم ک مال ماه های آخره پس جای نگرانی نداره اصلا

انار سیب و لبنیات چیزی پیدا کن که بتونی بخوریش و کندر برای باهوشی وحافظه بچه خوبه میتونی هر چند روز یه چند دقیقه بجوی

من هرچی مفیده متنفرم حالابزار فقط چیپس پفک بخورم سه چهارماه اول مهم نیست فقط قرص های ویتامینت بخور

من که سه ماه اول فقط سرم زدم هیچی نخوردم

من کلن چیزای مقوی و مفید میخورم یعنی شوهرم ماهی ،اجیل میوه سبزی جات حتی آواکادو هم چند بار خوردم دارو هامم میخورم پشت گوش نمیندازم ولی به این چیزا ربطی نداره بچه به دنیا بیاد خوب شیر بخوره تپل میشه ،تغذیه برای اینکه که خودت از نظری بدنی داغون نشی کمبود ویتامینارو نداشته باشی

من فعلا میتونم بخورم چون حالت تهوع ندارم

من میخورم ولی بازم عذاب وجدان دارم
حتما چیزای مفیدی هس ک میتونی بخوری خب مثلا انار سیب