اونایی ک #استراحت_مطلقین و #شیاف میزنید
و میخواین زایمان طبیعی کنید تاپیک هامو بخونید💕
اگه میخواین اثر شیاف از بین بره و دهانه رحم نرم شه اینکارا معجزس....

رابطه بدون جلوگیری و سعی کن خودتم ب ارگاسم برسی..
ماساژ پرینه توسط همسر
خوردن آناناس
شب ها دوتا شیاف گل مغربی بزن صبح ها دوتا
ماساژ تحریکی هفته ایی سه بار
ماساژ و تحریک نوک سینه
ورزش کردن و پله روی

ممنون عزیزم

من استراحت مطلق بودم از ۳۲هفته تاحالا
۳۴هفته شیافامو قط کردم و استراحتم فقط
بنظرتون اینارو انجام بدم کی زایمان میکنم

دهانه رحمم باز بود ۳۲هفته همم معاینه ک شدم گفتن رحمم پایینه

من پس فردا ۳۶هفته و ۱روز میشم اینارو انجام بدم کی زایمان میکنم بنظرت؟

ماساژ پرینه چیه گلم؟
معاینه ی تحریکی رو مامات انجام میداد؟

میشه درخواست قبول کنی

ماساژ پرینه درد دارع؟؟؟

ماساژ تحریکی چیه

من تنها کاری که کردم شیاف رو 35هفته قطع کردم ورزشامو شروع کردم با پیاده روی
😐ی هفته بعدش زایمان کردم در حالی ک فک میکردم بخاطر شیاف تا 40هفته زایمان نمیکنم😂😂