وقتی ذخیره آهن بدن کم باشه باید چیکار کنیم

من چند سال قبل ازدواجم کم خونی ام شدید شد قبلش هرچی دکتر می گفت هم بهم جدی نمی گرفتم دیگه یه بار خیلی حالم بد شد رفتیم دکتر ۶ ماه بهم قرص داد تا درست شد بدنم

اگر خدای نکرده کم خونی بگیری خیلی طول میکشه تا برطرف بشه

اسفناج جگر

قرص آهن قوی بگیر ؛ خوراکی هایی که آهن هم داره استفاده کن

من قرص فروفورت روزی 2تا میخورم

باید قرص آهن مصرف کنی