خانما بخاطر حساسیت دخترم لبنیات و اینا نمیتونم بخورم میشه بگین چیا بخورم که شیرم مقوی بشه برا خودمم خوب باشه؟

ارده شیره
جیگر
مرغ
ماهی
هویج
چایی کمرنگ شیرو زیاد میکنه
همه میوه ها
ابمیوه ها البته طبیعیش
ابگوشت خیلی عالیه خیلییی

دکتر ب من کفت تا شش ماهگی باید رعایت کنی
باز الان پسرم فک کنم ب تخم مرغم حساس شده دیگ نمیدونم صبحونه جی بخورم🫩

نمیدونم چرا تازگیا همه بچه ها این حساسیتو دارن پسر منم داره با اینکه همش رعایت میکنم بازم صورتش قرمزه

سخت ترین کاریه که باید انجام بدیم
من توی بارداری روزی سه لیوانم شیر می‌خوردم
الان نمیتونم تمام بدنم و استخوان درد دارم

کمپوت آناناس
میوه
غذاهایی شل مثل سوپ و آبگوشت
آب هویج
آبمیوه

حریره
ابگوشت
مرغ کبابی

وای سوال منم هست پنج ماهه لبنیات نخوردم