تجربه واسه پایین آوردن قند:
من همیشه قند ناشتام ۹۱ ۹۰ بود تو چکاپ اولیه بارداری هم همینطور که دکتر بهم گفت رعایت غذایی داشته باشم کارایی که تو این مدت کردم این بود که به هیچ عنوان ناشتا قند مصنوعی نمیخوردم ولی از اونجایی که عاشق بستنی ام هفته ای دو تا رو خوردم همیشه هم سعی میکردم قبلش تخم مرغ یا مغزیجات بخورم با اینکه اونقدر هم شیرینی خوردنو کم نکردم البته ۹۰ درصد قند طبیعی میخورم مثل خرما و مویز و موز ولی با رعایت همین نکات قند ناشتام ۸۵ بود دو ساعت بعد از صبحانه ۹۲ که دکتر گفت خیلی خوبه

عزیزم خب تو قندت بالا نبوده لب مرز بوده چون قند ناشتا تا ۱۰۰ اوکیه برای یه ادم نرمال
دکتر گفته رعایت کنی که یه موقع بالا نره
اگه نه برای کسی که قند گرفته این روشایی که گفتی سمه عزیزم و اصلا خوب نیست
کسی که دیابت بارداری داره کلا قند مصنوعی و طبیعی را باید حذف کنه
تو هم دیابت نداری فقط چون قند مصنوعی مصرف نکردی قندت اومده پایین تر همین

تنها چیزی ک رعایت کردی این بود ک قند مصنوعی نخوردی؟