بچه ها من انرژیم خیلی کم شده خیلی شیر هم بعضی وقتا می دوشم به دخترم میدم ولی اصلا جون تو بدنم نیس چی بخورم انرژی زا و قهوه بخورم؟

مال شیردهی سعی کن وقتی شیر میدی چند تا دونه مغزه یا میوه بخوری

نه اینا که اصلا خوب نیست کاچی بخور ،خرما بخور ،ابگوشت بخور ،شیر وعسل بخور ،بع دکترت بگو بهت مکمل ،مولتی ویتامین بده

منکه روزی یکبار روز درمیون یه نسکافه میخورم البته کمتر شیرخودمو میدم اینم نخورم از بیخوابی بی رمقی کشش ندارم

انرژی زا و قهوه فقط انرژی کاذب میدن عزیزم بعد ار مدتی از قبل هم بی انرژی تر میشی
به جاش ویتامین و قرص اهن بخور
خوراکی های مقوی بخور مثل اجیل تخم مرغ اب پز میوه ها کشمش خرما

یکم کاچی بخور خودتو‌ تقویت کن جیگر بخور گوشت تو‌شیشع بخور بزار بدنت جون بگیره قوتت برگرده

انرژی زا و قهوه روی شیرت اثر می‌ذاره نی نی بیقرار میشه
سعی کن چیزای مقوی بخوری مولتی ویتامین بخور مغزیجات اینا خوبه
ارده شیره انرژی میده خرما خوبه