چیکار کنم وزنم نره بالا حالم دیگه از خودم بهم میخوره 🙂جلو آینه خودمو میبینم میخوام گریه کنم
#بارداری

فدا سر نی نی جون
بعد از زایمان با شیردهی و رژیم و ورزش کم میکنیم
من بارداری سوممه بعد از هر بچه دوباره به هیکل قبل برگشتم

عزیزم باید بپذیری مادر شدن این چیزارم داره ولی نگران نباش بعد زایمان با ورزش میتونی به حالت اول برگردی

چن کیلویی؟

من امروز واسه طول سرویکسم رفته بودم پیش دکترم ۳ماهگی رفته بودم۷۶ کیلو بودم امروز۷۹ تازه بهم میگفت ۵۰۰گرم باید اضافه کنی😄.
بعد سونو کرد گفت چند هفته ای گفتم ۲۱ هفته و۲ روز گفت نخیر طبق رشد جنین۲۲هفته و ۲ روزی ینی الان با تاریخ پریودیم یکی شده.

من سینه هامو میبینم یاد سینه مادربزرگم میفتم کم مونده بیفته کف پام...😩
ولی چاره چیه فعلا شرایط اینه
تو هم غصه نخور بعدش ورزش میکنی درست میشه

منم سر اندامم افسردگی گرفتم کارم شده گریه.قبل حاملگیم اضافه وزن نداشتم هفت سال مرتب باشگاه میرفتم ورزش میکردم چه اندامی ساخته بودم شکمم خط افتاده بود ولی الان خب هشت نه کیلو وزن اضافه کردم با این که تحت نظر دکتر تغذیه برنامه گرفتم .عکسای قبل حاملگیم رو میبینم میشینم زار میزنم.ولی ایشالا بعد زایمان دوباره میسازیم بدنمونو بهتر از قبل

هر کاری کنیم وزن بالا میره من الان تو ۸ ماه تازه رفتم ۷۰ کیلو شدم ۷ کیلو زیاد شدم

من قبل بارداری7کیلو تو. یه ماه کم کردم الام همونو اضافه کردم نگران نباش بعد زایمان کم میکنیم

عشقمممم این چه حرفیه تو زیبا ترین و بی نقص ترین بدن و داری که داری داخلش یه فرشته پرورش میدی
هرکسی نمیتونه قلب و چشم و کلیه و مغز بسازه اما تو تو بدنت به اذن خدا داری می‌سازی
همه اینا به کنار...وقتی زایمان کنی بدنت برمیگرده به حالت اول وزنت برمیگرده
فقط چند ماه بد که قشنگ سر پا شدی باید بری باشگاه تا پوستت شل نشه همین

من چهار سال باشگاه میرفتم قشنگ بدنم رو فرم شده بود کمر باریک پاهام و بدنم ورزشکاری بعد یهو باردار شدم اولا افسردگی گرفتم به خاطر بدنم ، با وجود اینکه الانم همه میگن اصلا بد نشده هیکلت چون قدم بلنده کلا زیاد مشخص نیست ،هیچ ترکی هم نخوردم .اما هر وقت عکسای باشگاهمو میبینم گریم میگیره 🥲🥲 اما بازم اشکال نداره دوباره لاغر میشیم ورزش میکنیم از قبلم بهتر میشیم 😀

دقیقاااا منمممم خیلی باد کردم و تپل شدم و بهم ریخته بدنم اه اه😭😭😭☹️😣😤

واسه ۸ کیلو ناراحتی ؟! بیخیال بابا دختر بارداری همینه دیگه ۸ الی ۱۲ کیلو بهترین حالته ، خیلیا وزن خیلی بیشتر اضافه میکنن و اون بد و سخته هم برای زایمان هم بعدش خب دیرتر برمیگرده مخصوصا بارداری اول امکان اینکه وزن خیلی بالا بره بیشتره چون بدن اولین باره همچین چیزی رو تجربه میکنه ولی در کل زیادم اضافه بشه کاری نمیشه کرد انشاالله بعدش آدم کم میکنه

مگه چند کیلو اضافه وزن کردی تا الان

جلو آینه نرو عزیزم

چند کیلویی مگه عزیزم

تو همینجوری هم خیلی زیبایی عزیزم💖🥰
درضمن به این فکر کن خدا بهت یه فرشته داده که سالم و سلامته و قرار به زودی روی ماهشو ببینی
بعدم اینا وقتی زایمان کنی نصفش کم میشه،تا ۱یکماه اوکی میشی
بعدم با باشگاه اوکی میشی

هممون گذروندیم این روز هارو عزیزم طبیعیه بعد زایمان لاغر میشی باز الان فقط به نینی گلت فکر کن😍

من ۲۰ کیلو اضافه کردم هرچه قدرم کرم زدم بازم ترک خورده کمرم شکمم پاهام سینه هام بعد امپول انوکساهم میزنم کل شکمم کبوده🫠ولی فدای یک تار مو دخترم سالم به دنیا بیاد میرم باشگاه به خودم میرسم ترک هاهم کم کم میره نرفت فدای سرش میرم لیزر به اینا فکر نکن من ترک هارو میبینم به خودم افتخار میکنم اینا همشون یادگاری از اون ۹ ماه سختی ای هست که یک مادر میکشه

عزیزم شما ۳۲ هفته بارداری خیلی عادیه همه شرایط تو رو دارن اصلا ناراحت نباش

منم خیلی وزن اضافه کردم خیلی بد شدم

من چیکار کنم که اصلا وزنم بالا نمیره دکتر میگه زیاد بخور من همه چی میخورم ولی وزنم خیلی کم بالا میره خدا کنه بچم وزنش کم نشه

اینا همش ورمه بعد بارداری سریع کم مبکنی
چقد شد وزنت الان؟