مامانا چیکار کنم وزنم بالا نره همه چیم نرمال ولی وزنم هر ماه ۳ کیلو میره بالا

چرا من اضافه نمیکنم چیکار کنم اصلا شکمم هم معلوم نمیشه خودمم لاغرم .🥲
چیکار کنم ک اضافه کنم

مولتی ویتامین میخوری؟

من ۱۱ کیلو میگه زیاده

وای منم خیلی اضافه وزن دارم
مولتی نخور اگ عنوز داری میخوری

سه کیلو که اوکیه تو این سن بارداری

اخه افزایش وزنها متفاوته
اونی که لاغره بیشتر وزن اضافه میکنه و اونی که چاقه وزن کمتری اضافه میکنه

من تا الان۲۵کیلو اضافه کردم 🤕

هیچی دیگ مامان اخراشیم اضافه وزنارو بعدا کم میکنیم ولی درکل تخم مرغ گوشت و مرغ زیاد بخور و برنج و نون کم