دخترا میشه بگید صبحانه چه چیزهایی خوبه تو پنج شیش هفتگی بارداری؟
من اصن تجربه ای ندارم هرچی میخام بخورم میترسم

تخم مرغ عالیه

تخم مرغ عالیه ک متاسفانه من نخوردم حالم بدمیشد

پاچه.عدسی.لوبیا و حلیمم اگر صبح میلت بکشه بخوری هفته ۲.۳بار خوبه

بهترینش تو این هفته‌ها
یک روز در میان تخم‌مرغ آبپز
خامه
پنیر و گردو
حلواشکری
ارده و شیره در حد نرمال
هفته‌ای یک بار خرما و تخم‌مرغ

فقط محصولات محلی نخور فعلا خوب نیست پاستوریزه مصرف کن
صبح‌ها همراه صبحانه یک لیوان شیر حتما بخور

عدسی ، نون پنیر گردو، کره عسل

والا من این چندروز ک فهمیدم باردارم همش تخم مرغ خوردم ونون پنیرگردو...حلیم هم مقویه بخورگلم

تخم مرغ

سختش نکن برا خودت به گهواره هم توجه نکن
خوراکی های ممنوعه بارداری رو سرچ کن ففط اونا رو نخور از بقیه چیزا هرچی میخوری بخور ولی به اندازه