سلام.خانما من دیروز سزارین شدم. الان دچار یبوست هستم. چی کار کنم؟؟ و اینکه نفخ هم زیاد دارم..برای نفخ چی خوبه؟؟؟

منکه سزارین شدم بعد شبش توی بیمارستان بهم قرص و شربت داده بودن که شکمم کار کنه خودمم کلی کمپوت انجیر خوردم حساب کن شب اول تو بیمارستان تا صبح تو سرویس بودم گلاب به روت اسهال شده بودم با سرم و پمپ درد و بخیه ها هی برو دستشویی😭

شربت شکم کار کن بهت ندادن؟

شیاف نرم کننده بردار روغن زیتون بزن

برای مفخ دکتر ب من دایجستیو بعد از هر غذا داد

برای یبوست ترنجبین دم کن نصف استکان بخور
نسکافه بخور
برای نفخ هم باید راه بری هی بخوابی بدتره

آب انجیر
ترنجبین
دم کرده گل محمدی
کمپوت گیلاس برای یبوست خوب هستن
نفخ داشتنتون فعلا طبیعیه ولی اگر تا چند هفته دیگه ادامه داشت روزی یه قاشق عسل و سیاه دونه بخورید

برای نفخ ادامس نعناعی بجو عزیزم
یبوست هم کمپوت گلابی و شربت لاکسی ژل
اگرم خیلی روت فشاره ی شیاف بیزاکودیل بزار

شیاف دیکلوفناک بگیر هم دردتو کم می‌کنه هم رودتو به کار میندازه هر۸ساعت یکی

بعد هر وعده شربت لاکسی بخور با اب فراوان

آلو خورشتی رو بخیسون و چنتا بخور ، انجیر خشک همینکار بکن. سالاد با کاهو یکم روغن زیتون بریز روش بخور. باز یبوستت خوب نشد اب ولرم توش روغن زیتون بریز هم بزن بخور.

برای یبوست سه سر ملین بخور یا شیاف بگیر بزن درجا کار میکنه یا آب انجیر

شربت لاکسی یا شیاف بیزاکودیل

آدامس نعنایی بخور، کمپوت گلابی و اناناس