تا ۱۶ هفته فولیک اسید بخور
بعد اهن باید بخوری
ویتامین د رو تا آخر بارداری باید بخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.