از امروز شروع کردم پیاده روی و
روز اول یکساعت و نیم
خسته شدمممم حالا باید نصف روز استراحت کنم🫠😂😂

۴ پاسخ

من از۳۵ ۳۶هفته شروع کردم ورزش وپله ورابطه همچی

دیرم بفکر شدی

من دیروز اسکات زدم الان انقدر پاهام درد نمیتونم راحت بشینم و پاشم تا یک هفته رفتم تو استراحت🤣

بیشتر ورزش کن

مقالات مرتبط

پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری

سوال های مرتبط

مامان 🐇گل دختر🐇 مامان 🐇گل دختر🐇 ۷ ماهگی
خانوما من دکترم گفت از هفته ۳۴ پیاده روی شروع کنم .منم از دیروز شروع کردم ،یکساعت پیاده روی کردم به نظرتون اشکالی داره؟؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🐇گل دختر🐇 مامان 🐇گل دختر🐇 ۷ ماهگی
سلام خانوما.من دکترم گفت از ۳۴ هفته پیاده روی شروع کنم وچون از قبل هم روزی نیم ساعت پیاده روی میکردم ،مشکل خاصی نداشتم دیروز که شروع کردم یکساعت پیاده روی کردم به نظرتون اشکالی داره؟؟؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمدجواد مامان محمدجواد ۸ ماهگی
مامانا من امروز خیلی ترشح داشتم
امروز هم خیلی کار کردم هم پیاده روی یکساعت یکساعت و نیم پیاده روی آروم داشتم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دلارام مامان دلارام ۱۴ ماهگی
خانما بنظرتون چه ورزش هایی رو شروع کنم پیاده روی یکساعت تا یکساعت و نیم در روز میرم به غیر از اون
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هلن🩷🫶🏻 مامان هلن🩷🫶🏻 ۱۰ ماهگی
سلام مامانای قشنگ از کی پیاده روی پله رو شروع کنم؟ دو هفتس ک ورزشو شروع کردم🫠🫠
مشاهده ۸ پاسخ
مامان یکتا مامان یکتا هفته سی‌وهشتم بارداری
مامانا من تازه امروز پیاده روی شروع کردم از چند هفته باید شروع کرد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلماه💞 مامان دلماه💞 ۲ ماهگی
خانما از کی باید پیاده روی رو شروع کنم وقتی ۳۰هفته بودم دکترم گفت سربچم پاینه باید استراحت کنم الان نمیدونم هنوز استراحت کنم یا پیاده وری کنم خودمو برای زایمان آماده کنم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان جوجه فسقلی👼🏻 مامان جوجه فسقلی👼🏻 ۵ ماهگی
مامانا من طول روز کلا دوتا نیم ساعت پیاده رویو میرم
همون یکساعت حساب میشه؟یا باید یکساعت کامل پشت سرهم پیاده روی کنم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پرتقال مامان پرتقال ۵ ماهگی
یکساعت امروز پیاده روی کردم از کمر درد و پادرد دارم میمیرم شماهم اینطوری می‌شید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رادمهر🩵 مامان رادمهر🩵 ۵ ماهگی
خانوما من یکی دوهفته میشه پیاده روی. و شروع کردم روزی ۱ ساعت
العانم همینقدر باید پیاده روی کنم؟
آخرا چقدر باید پیاده روی کرد؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان گیلاس🍒وکنجد👼 مامان گیلاس🍒وکنجد👼 ۱۵ ماهگی
سلام من از امروز پیاده روی شروع کردم موقع پیاده روی شکمم سفت میشه طبیعیه؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حلما مامان حلما ۱۵ ماهگی
خانما از کی باید پیاده روی کرد و چند دقیقه باید پیاده روی کرد
من میترسم پیاده روی کنم زودتر زایمان کنم
شما از کی پیاده روی رو شروع کردین ؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان رادمهر💙 مامان رادمهر💙 ۹ ماهگی
خانما من از این هفته ورزشو باید شروع کنم یا حالا زوده؟
پیاده روی چی؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان عرفان🩵آرمان مامان عرفان🩵آرمان روزهای ابتدایی تولد
خانما از امروز پیاده روی شروع کنم بنظرتون؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مامان فندوق مامان مامان فندوق ۱۳ ماهگی
مامانا اگ‌ از الان پیاده روی شروع کنم چند ساعت باید پیاده روی برم ؟
مشاهده ۴ پاسخ